Zastosowania Floatingu

Sport

Sport dla samych sportowców to przede wszystkim ciężka praca, obciążenie i duży psychiczny i fizyczny wysiłek. Osiągnięcie upragnionego celu i droga na szczyt wymaga wielu wyrzeczeń i poświęceń. Żaden sportowiec czy zwolennik wysiłku fizycznego nie chce być kontuzjowany czy mieć jakichkolwiek problemów zdrowotnych wynikających z uprawianej przez niego dyscypliny. Aktywność fizyczna niestety niesie ze sobą większe ryzyko urazów i kontuzji. Ważna rolę w sporcie odgrywa również psychika. Na co dzień trzeba stawiać czoła presji otoczenia, która wymaga i oczekuję od nas jak najlepszych wyników. Do tego dochodzą własne ambicje i wewnętrzna krytyka. Wszystko to powoduję duże napięcie, stres i zmęczenie, a co za tym idzie spadek formy.

Floating jest popularny i często stosowany przez sportowców w celu zwiększenia wydajności i korzyści z treningów sportowych. Sesje Float usprawniają organizm. Głęboki relaks zwiększa przepływ krwi do mięśni, pomaga pozbyć się kwasu mlekowego, zmniejsza ból i przyspiesza czas regeneracji po wszelkich urazach, a także poprawia koncentrację. Dodatkowo rozluźnione mięśnie są bardziej odporne na potencjalne kontuzje. Mięśnie i stawy są całkowicie odciążone a sportowiec osiąga kompletne fizyczne i psychiczne odprężenie.

Główne korzyści dla sportowców wynikające z sesji Float:

  • Wprowadzenie w stan relaksu fizycznego, co prowadzi do poprawy wydajności, wytrzymałości, zwiększa szybkość, koordynację
  • Redukcja skutków przetrenowania i napięcia mięśni
  • Łagodzenie bólu urazowego
  • Wzmocnienie zdolności regeneracji organizmu po obrażeniach i intensywnym treningu
  • Przyspieszenie odzyskiwania szczytowej formy oraz eliminowanie stresu związanego z przegraną
  • Poprawa stanu psychicznego sportowca poprzez zwiększenie pewności siebie, koncentracji, wewnętrznego spokoju i opanowania po przez wizualizacje

Zalecenia (przykłady)

Dla osiągnięcia zauważalnego efektu należy odbyć min. 3 sesje w krótkich odstępach, nie dłuższych niż 7 dni
już 1 sesja 60 minut po intensywnym treningu regeneruje organizm
Systematyczność:
min. 3-4 sesji po 60 minut lub 90 minut w miesiącu dla poprawienie sprawności fizyczno-psychicznej
min. 2-3 sesji po 60 minut w tygodniu przy leczeniu kontuzji lub dla uzyskania szybkich efektów

uwagi: aby osiągnąć, zwiększyć lub utrzymać efekt ważna jest systematyczność / skorzystaj z karnetu